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邱继光:食物的热量到底是卡(焦)还是千卡(千焦)?

admin
2020/08/10 20:19:58

洪湖浪的回答:

能量的国际单位现在是卡(cal)或千卡(kcal),以前也用焦(J)或千焦(kj)。 1卡=4.182焦 1千卡=1.184千焦 正常成年人推荐一天要从食物获得2000kcal的热量。基础代谢的话应该是1200千卡,而不是卡。

左小的回答:

能量的国际单位现在是卡(cal)或千卡(kcal),以前也用焦(J)或千焦(kj)。 1卡=4.182焦 1千卡=1.184千焦 正常成年人推荐一天要从食物获得2000kcal的热量。基础代谢的话应该是1200千卡,而不是卡。

Fan.的回答:

一般用大卡(千卡/天)(千卡/天),18至50岁的女性的轻体力活动,每天2100千卡/天的要求。 如果你在减肥, 节食治疗:1200?1800kcal /天 低能量疗法:600?1000kcal /天 再看看别人怎么说的。