去评论
推扬网

张立柱:用九层塔可以做什么菜啊?

admin
2020/08/10 19:04:38

王若曦的回答:

九层塔炒牡蛎   材料:牡蛎1斤,九层塔2两,葱姜末、红辣椒各少许。   作法:牡蛎加少许盐巴搅拌,再以水洗净沥干,热油爆香葱姜末,加入牡蛎及九层塔炒匀并调味,洒上红辣椒末即可   九层塔含有丰富维生素A、C及钙质,牡蛎为低脂的肉类,对于产妇产后调理体制,及控制热   量脂肪非常有效。 九层塔煎蛋   鸡蛋 3个   九层塔 2两(75公克)   盐 1/4小匙   制作:   (1)将九层塔嫩叶部份摘下,洗净後切成细丁,再与鸡蛋、盐一起打匀备用。   (2)烧热锅子,加入2大匙油,并摇晃锅子,让锅子周围都圴匀沾上油份,倒入作法1的蛋液,先把一 面 煎熟後,翻面再煎,等熟透後,盛入盘中,即可上桌食用。   上桌前,也可先分切成适当大小,方便食用。

张云成的回答:

九层塔炒牡蛎   材料:牡蛎1斤,九层塔2两,葱姜末、红辣椒各少许。   作法:牡蛎加少许盐巴搅拌,再以水洗净沥干,热油爆香葱姜末,加入牡蛎及九层塔炒匀并调味,洒上红辣椒末即可   九层塔含有丰富维生素A、C及钙质,牡蛎为低脂的肉类,对于产妇产后调理体制,及控制热   量脂肪非常有效。 九层塔煎蛋   鸡蛋 3个   九层塔 2两(75公克)   盐 1/4小匙   制作:   (1)将九层塔嫩叶部份摘下,洗净後切成细丁,再与鸡蛋、盐一起打匀备用。   (2)烧热锅子,加入2大匙油,并摇晃锅子,让锅子周围都圴匀沾上油份,倒入作法1的蛋液,先把一 面 煎熟後,翻面再煎,等熟透後,盛入盘中,即可上桌食用。   上桌前,也可先分切成适当大小,方便食用。