眉欣欣的回答：

会上火。番石榴如作水果吃，肝热人士应慎防便秘，因它具收敛止泻作用，去核吃较恰当；另一可行方法是配合其他纤维丰富的水果（如柚子）同吃。

开窗放入大将的回答：

长期吃保健品，不仅会对它们产生依赖，还会导致自身的调节能力下降。只不过是要补充维生素而已，平时饮食上多注意些就是了，多吃些富含维生素C（ 樱桃、 番石榴、 柿子、草莓、橘子、芥蓝、菜花、辣椒、猕猴桃等）和维生素E（果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等）的食品。

如果一次性吃多了，会引起肠胃不适，但不会有多大影响。请楼主放心。

小灵通的回答：

我也喜欢吃，就是我们这里买不到

姝姐的回答：

吃的是甜石榴最好，如果是酸的，可以打成果汁喝，要不会伤牙齿