赵昱的回答：

热量比较高 真正健康有效安全的减肥，一定要做到： 均衡的营养+控制摄入的热量 因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。 没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。 做到均衡营养有两种途径： 一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。 二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。 减肥是你自己的事情，自己决定吧。 详情请咨询我。

谢玲玉的回答：

面食容易消化，吃了容易饿，饿了就会多吃，周而复始，当然容易不利于减肥了，只利于增肥。 面条也是一样。

张家豪的回答：

是的 但是你知道原因么？面粉进入胃后人被吸收的变成了葡萄糖，而葡萄糖就会直接变为脂肪！（其它糖类是需要先变成热量，消耗不完才变成脂肪的）

平行时空的回答：

都一个样