刘灵玲的回答：

现在人对健康需求很高，源于我们居住的环境污染太大，所以 养生类书籍很有市场，什么样的书都有，该听谁的好都不知道了. 养生之类的书都来自于传统中医，所以建议先了解中医，像唐云的《走进中医》、刘力红《思考中医》都很好，让你更好的了解中医。在就是中医的经典《黄帝内经》之类的了。要么就看营养学之类的，比如由范志红等译的《营养圣经》挺不错的。

小叶榕的回答：

你好！ 黄帝内经 打字不易，采纳哦！