李梁的回答：

红糖（益气活血的作用）、老姜（性味辛热，能温里散寒、发汗解表） 除具有袪寒暖胃(受风寒时饮用较好)，还有增进食欲(对于因胃寒造成的食欲不振效果较好)，缓解腹痛(对于女性痛经有一定作用)的作用。亦可做为日常饮品。

困兽之斗的回答：

红糖姜汤有什么功效？

温经养血，养气活血。

寒性体质的人适合，热性体质的人不适合。

或者平时受了凉也可以这个方法。