唯美的寒风，的回答：

还是自然睡眠好

不要用药啊

【啉】的回答：

会有依赖性的

丁乐的回答：

还可以．吃点调理就好．不要长时间或大剂量服用．

在世间平凡又的回答：

我在网上看了下。

这种药找不到他的说明书。

生产厂家以及批号。

不可信。

你可以睡觉前泡下脚 听下音乐 放松下心情 那那对睡眠有帮助。

每天适量的锻炼身体。

简单归零的回答：

增加运动，放松心情会更好的帮助睡眠！