蒋雨薇的回答：

十八、手脚伸直伏在地上。利用腰力向上拉高身体，维持约3秒。将动作重复做10次。

我的上司最近瘦的很明显，都不敢问她怎么瘦下来的，一次偶然的机会，我看她在看一个人的空间。我偷偷记下来了。嘿嘿。您你也可以去看看Q号是 88。5 9 4 38 4。

 

 

欧李的回答：

十八、手脚伸直伏在地上。利用腰力向上拉高身体，维持约3秒。将动作重复做10次。

我的上司最近瘦的很明显，都不敢问她怎么瘦下来的，一次偶然的机会，我看她在看一个人的空间。我偷偷记下来了。嘿嘿。您你也可以去看看Q号是 88。5 9 4 38 4。

 

 

安悦嘉的回答：

　　多喝一些水也可以减肥

　　如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如，50体重公斤的女性)，每天就应该喝1.565升水)。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始依存脂肪。 如果你想快速减肥不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性减肥，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。【（Q号是 1 59 2 4172 04 ）网站  29jf.com 搜索就可以看到 】

撒旦法的回答：

优酪乳减肥瘦身食疗法 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 吃一个星期的牛奶粥，把鲜奶放在粥里煮，千万不要太厚了，尽量煮到完全是液体，煮出来特别香，时间长了可以预防便秘，还有美白的功效，当然每天吃粥会饿，那就吃点飞过水的蔬菜，嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜，直接可以吃的蔬菜（我亲身体验过） 一个星期瘦五斤的历史。 另外推荐这个产品对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助， 这个是【荷里活减肥组合】希望对你有帮助,官方网址sifeinet.gicp.net/jianfei/b/?id=239735 (复制网址到地址栏即可）  很多详细信息，可以去瞧瞧。 !

李伊娜的回答：

我用的就是纤丽的减肥胶囊，效果非常好的。我是一个天生的肥胖者，后来就是通过朋友介绍在网上购买的，服用后我一个月就瘦了十斤，而且我服用的时候就没有出现过任何的不良反应那。效果真的是非常不错的！我力挺“纤丽芦荟百合胶囊”