李义的回答：

不能天天拔，而且这样的减肥方法并不怎么安全，如果要减肥可以试试花见酵素断食减肥，养生+减肥，当然也要加上平时运动运动，效果。

笑着哭的回答：

哪些病适合拔罐 拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用,病情比较严重的最好还是到医院治疗,以免延误治疗时机。几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。 腰痛:在腰部痛处和委中穴(腿弯正中)拔罐,10—15分钟,每日1次。 肩周炎:在肩部疼痛的地方拔罐,10—15分钟,每日1次。 落枕:在患侧脖子和背部,寻找压痛点,拔罐10分钟左右。 ※※拔火罐:弄清痛因再下手 患者在自己家里使用拔罐器,在使用之前一定要弄清疼痛的原因,如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损,或是扭伤,在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的,这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的,所以,白教授不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗,因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害,却会贻误病情,可能带来严重的后果。另外皮肤有破损,或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合使用拔罐疗法。 那么,我们应如何正确使用拔罐器呢?如果需要拔罐的部位是后背等大块肌肉上,最好使用稍大的罐,在人体能够承受的范围内,吸力大,效果好。在拔罐的手法上,无论大罐小罐都不能用蛮力去拔,正确的手法是用手指把罐边缘的皮肤下压,待空气进入后轻轻拿下。拔罐的时间以10~15分钟为宜,最多不超过30分钟。同一部位的拔罐间隔要视皮肤恢复情况而定,一般两三天即可。 拔火罐时,还要注意,不要把罐口边缘烧热以防烫伤,孕妇的腰腹部不能拔罐,心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方也不宜使用。 ※※用火罐:三个误区要明白 拔火罐对于一些疾病的治疗来说,确实有很多方便,但在日常使用中,有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。人们对拔罐疗法理解上和使用上的三个误区: 第一,拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果,但其作为一种中医辅助治疗方法也不是包治百病的。对于拔罐器产品说明上的功能介绍,没有经过医学临床实验的,无法证实其效果,患者对待这个问题要理性。 第二,针对市场上一些有磁疗功能的拔罐器,有人认为,人体自身带有非常微弱的磁场,附在罐内的磁铁磁力很强,会对人体自身磁场产生干扰。如果使用过多的磁化产品,在一定程度上讲是害大于利的。他认为,对“磁疗”的宣传和追捧更像是一种“时尚”,因为在传统中医学理论中对“磁”的功能只有零星记载,并未真正形成体系。 第三,一些非医疗机构的场所如洗浴中心等也会提供拔罐、刮痧等服务,虽然方便,但建议最好不要去,因为某些场所没有严格的消毒,可能会造成交叉感染。

魏辰的回答：

最好不要。 如果是要减肥的话，就不能是只在最消耗的时间做。 要合理控制饮食，热量大，脂肪多，糖份高， 淀粉多的都不可多吃，不然只会更胖。水果也要多吃。 运动是减肥必做的项目。只要能够大出汗的都可以， 学学《稼瑾红臃肿身段》吧~

陈岚的回答：

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。 1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。 2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。 补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。