似水流年的回答：

自修软件人家都靠买的，不划算，我是用QQ浏览器定时刷新的也可以自修，也挺方便的，希望能够帮助到你，谢谢你把停止修炼的存一个书签，继续修炼的存一个书签。将两个页面都打开，定时刷新调成7200秒就是两小时，放在那里就可以了

似水流年的回答：

自修软件人家都靠买的，不划算，我是用QQ浏览器定时刷新的也可以自修，也挺方便的，希望能够帮助到你，谢谢你把停止修炼的存一个书签，继续修炼的存一个书签。将两个页面都打开，定时刷新调成7200秒就是两小时，放在那里就可以了

卢成堆的回答：

不要想着自修，自己手动修炼是最保险的