马小东:眼睛轻度近视恢复训练
合肥普瑞眼科66的回答:
首先要确定是假性近视还是真性近视。假性近视的治疗,可以通过调整用眼方法、时间,按医嘱使用眼药水等恢复正常视力。真性近视的治疗,目前并没有有效的治疗方法,只能通过配镜(角膜塑形镜)或18岁以后激光手术矫正。
银龙网络的回答:
【大家都应该知道的的近视常识】
轻度近视危害不大.一定要防止高度近视(600度以上).由量变到质变.高度近视的眼球会明显外突(影响容貌)并可能发生病变.如玻璃体浑浊,青光眼,视网膜脱落等.甚至有失明的危险(不用过分担心,概率低可治疗).
正确的做法是:
①真性近视后要戴眼镜.不戴者多靠过度的眯眼来提高视力,眼球长期受挤就容易病变.
②戴镜后依然要严格护眼:减少近距离用眼频率.室内视野小,尽量多在室外活动并远望.
一:
护眼的注意事项较多,不用一一记全,只要你的行为符合护眼要点"多多看远,避免长时间看近"就可以了.常见的注意事项有四点.①看书上课25分钟后应远望片刻;②下课后离开教室,多看远处景物.前排学生必须做到,以便及时发现视力下降;③室内视野小,业余时间多到室外开阔地方运动和远望;④尽量少看电脑电视手机,看的时候每25分钟就远望一会.
二:
家中要备有视力表定期检测.一发现视力下降就立即采取措施,严格执行以上四点!只要做到位,多数假性近视是可以复原的.看不清黑板时应戴眼镜,千万不要按压眼球和过度眯缝眼,那样会让视力加速下降并引起不良眼病.
三:
真性近视是无法恢复的,应佩戴眼镜并特别注意用眼保护,否则视力还会下降.虽然广告很多,但真性近视目前并无安全有效的治疗手段,近视是不良用眼习惯导致的眼球畸形生长,就和人长高无法再变矮一个道理.
四:
200度以下近视视物不清时佩戴,平时摘下也可以.散光较重和200度以上近视必须全天佩戴.
五:
“戴眼镜难看,会让近视加重眼球外突,戴了就摘不下来了”等说法都是错误的!
近视较重不戴眼镜者看人视物时多眯眼皱眉,给他人以萎靡痛苦的不良观感!这才是真的难看;
眼球轴径会随着近视的严重而加长,每300度就加长1毫米,只要近视严重,戴不戴镜都会鼓突变形;
有人戴了眼镜后仍然过度近距离用眼,从而导致视力下降,这同样和戴眼镜没关系;戴眼镜前靠眯眼来提高视力,戴眼镜后眼肌放松,这时如突然摘下,眼睛没来得及虚眯就给人以视力下降摘不下了的假象!
六:
高度近视初次戴镜时会有视物变形距离感失真现象,这是戴镜前过度眯缝眼导致的,只要连续佩戴半个月就正常了.
虎门海之声助听器的回答:
少看些手机 注意休息