治疗膝盖骨刺最有效的办法（五个最佳治疗方法）

没有症状不需治

骨刺不是我们想象中的像刺那样尖锐，医学上的正确名称应该是骨赘。长了骨刺一般没什么影响。没有症状，则不需要特殊治疗。

但一些中老年人可能出现疼痛不适，但这并非因为骨刺扎的痛，而是因为长期慢性刺激引起骨刺生长，周围肌肉、韧带、神经组织等损伤引发无菌性炎症，而产生红肿、发热、疼痛、麻痹等症状。

3、及时减重：

体重过大会加速关节磨损，适当减重可以减轻关节的受力，减轻关节磨损，减缓骨刺生成。

4、避免受凉：

骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起疼痛。所以，保暖对保护关节很有好处。

消除骨刺有方法

如果骨刺特别大，或者位置特殊造成神经挤压，症状严重影响生活质量，需要及时治疗。此时可以通过手术方式来解决问题。

关节骨刺导致严重疼痛、畸形、关节不稳定、屈曲挛缩和严重肌萎缩者，可选择手术切除骨刺或关节成形术、关节融合术或人工关节置换术。

足跟骨刺，可以行关节镜下微创手术，微创手术具有创伤小、并发症少、准确、安全、愈合快等优势。