李金泽的回答：

不要被手淫适度论给骗了，最后通通沦落为手淫过度者，手淫就像毒品，手淫这个恶习极易成瘾，长期会导致很多疾病。对身体很不好，应立即戒除。比如肾虚，腰其酸软，没精神，阳痿早泄，血精，精子质量低，尿频尿急，尿滴白，未老先衰，相貌猥琐，脾胃虚弱，元气大伤，余光恐惧症，神经衰弱，焦虑症等等很多疾病。对命运也不好，折福折寿。《太上感应篇》说淫欲过度是恶，恶是有恶报的，这里的淫欲还只是夫妻间的正淫，都需要节制，如果是手淫，那这是属于邪淫，邪淫一次都不要有，天道福善祸淫。戒除只是不继续摧残自己的身体。比如你被小刀划伤了，身体会自愈，但是你被刀捅了几刀，靠自愈会很慢，可能有生命危险。 戒除只是不继续拿刀砍自己。戒除之后，可去找中医彭鑫调理，会比较快。