刘欣然的回答：

2016年今天是头伏的第一天。2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。初伏第共十天：2016年7月17日——2016年7月26日中伏第二十天：2016年7月27日——2016年8月15日末伏第十天：2016年8月16日——2016年8月25日

林嘉荣的回答：

2016年8月6日是中伏第十一天（闰中伏第一天）。今年两个中伏。

我从不认为我有多好的回答：

一伏第二天 ，今年是7月14日入伏的。夏至后三庚数头伏，从夏至后数三个庚日就开始头伏了，一伏十天。