罗华的回答：

吃什么食物对提高肺活量有帮助 多吃苹果西红柿可显著增加肺活量 英国研究在日常生活中，无论坐、站或走路，如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势，肺活量

想。。念的回答：

另一种方法拿着一本书，稍大一点的把它卷成长筒状然后就对着它一口气吹到底，五口气吹完换气，你应该是嗓子肌肉耐力不行，唱久了嗓子就很累，憋气你每天早上洗脸的时候，一定要把气尽量往肺部压住，保持吞东西的状态