张鹏的回答：

根据交通工具的不同所经过的城市也不尽相同，就拿乘坐火车来说，坐高铁动车与普速列车途径城市也不相同： 高铁方式下 1，G637次列车，途径南昌西，高安，新余北，宜春，萍乡北，醴陵东，长沙南，衡阳东，郴州西，韶关，广州南，虎门，深圳北。 动车方式下 2，D2361次列车，途径抚州，南丰，建宁县北，泰宁，三明北，尤溪，永泰，莆田，泉州，厦门北，云霄，潮汕，普宁，陆丰，深圳坪山，深圳北。 普速方式下 3，k105次列车，途径南昌，吉安，赣州，信丰，龙南，龙川，河源，惠州东莞东，深圳。

随意飘荡的回答：

带上你的社保卡、身份证复印件（验原证）、离职证明，到社保局填写《深圳市企业参保人员跨省就业基本养老保险参保缴费凭证》申请表。 如果你的单位是特区内的，要到福田区八卦二路512栋办理 如果你的单位是特区外的，就到（宝安、龙岗）各区社保分局办理 之后，将这份凭证拿回南昌即可。 补充回答： 那你就得去宝安区社保局办理这个凭证。 回楼上： 可以转，目前的操作是转出容易，转入难。