石孤蝶的回答：

效果一般吧。我都是买的减肥茶。它的效果来得比较直接，如果你买到正宗的话。是没有副作用的。你可以去  ωwω.580769点ｃōM  上看看，上面的东西算是挺正。

--哎呀呀-的回答：

用SSE贴立瘦，睡觉前贴肚脐就帮我减了17斤下来，太高兴了，使用过程中也没有任何副作用的，到现在3个月了也没有反弹。你到百度搜索一下SSE贴立瘦就可以找到了，推荐你看看。

姚尧

戴春华的回答：

 

我157的个子，本身就小骨架，肉很松很多那种，我年后的一个月减了12斤，是最多的一次，用压岁钱在乐购时尚网上买的NE减肥茶，很轻松，现在没有钱了，减的就很慢了，还有10斤要减，一起加油

 

每天1餐流食 5周减10磅：      通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

平安的回答：

！按摩法：

　　1.手掌在腿上由下而上，从脚跟开始，经过膝盖直到大腿内侧，揉捏按摩;

　　2.子周围，肩膀，手臂，腰等部位用手轻轻边捏边揉;

　　3.部和大腿内侧的地方，用手指捏起再放下，接近于拧的按摩;

　　4.来一次，把各个部位用手指加力拧过来按摩一遍。