贇的回答：

不要长时间的那样就行 正常是一星期2到3次

李家雄的回答：

不要长时间的那样就行 正常是一星期2到3次

李春燕的回答：

一个简单实用的规则： 2*9=18 就是说20岁左右时，十 天八次 3*9=27 就是说30岁左右时，二十天七次 4*9=36 就是说40岁左右时，三十天六次 5*9=45 就是说20岁左右时，四十天五次 6*9=54 就是说20岁左右时，五十天四次

温泽熙的回答：

你现在是不累 有句话叫什么来着 少年不知啥珍贵 老年忘啥空流泪？！

浩缘朋的回答：

要看个人的身体素质了！ 老外就比我们强，几乎天天都有哦！有些人就是想做也挺不起来啊！一般的一星期四次、一年280次就算不错了！