刘雅涵的回答：

病情分析：左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。 可以喝牛奶的，就是注意要错开时间段喝，不要同服用，否则影响药性。 意见建议：对于左旋肉碱的安全性，很多人都有顾虑，其实完全不用担心，使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健品，所以并无副作用。

別忘記微笑i的回答：

嗯，正品的左旋效果还是很好的，给楼主推荐一个 左旋 店铺吧，双皇冠的，我在里面买过，减的效果非常好，我没感觉有什么副作用，到现在也没反弹，价格挺合理的。 纯个人经验，分享一下。 网址 ：86wuji.com/13.html （复制粘贴就行） 可以去看看售后的一些评价，销售量什么的，我也不多说，相信大众的选择