王小红的回答：

一个月大约1.5cm左右，经常洗头，按摩头部有助于头发生长，多吃含蛋白质丰富的食品，如鸡蛋。一日三餐的营养摄取要平衡，要保证睡眠时间充足，因为头发都是在熟睡状态下生长的，保持心情舒畅，不要过度用脑。另外生姜可以刺激头发的生长。当然也可以去药店买生发胶囊。但不推荐这样做，是药三分毒嘛。 求采纳

小温馨i的回答：

一个月大约1.5cm左右，经常洗头，按摩头部有助于头发生长，多吃含蛋白质丰富的食品，如鸡蛋。一日三餐的营养摄取要平衡，要保证睡眠时间充足，因为头发都是在熟睡状态下生长的，保持心情舒畅，不要过度用脑。另外生姜可以刺激头发的生长。当然也可以去药店买生发胶囊。但不推荐这样做，是药三分毒嘛。