冯耀辉的回答：

一般走一个小时左右，7公里，第一公里可能10分钟，第二公里开始就是9分钟多一点，或者8分钟45秒这样子。

从容淡定的回答：

能

肖佳的回答：

我一公里也10分钟，超过这个速度就难受。走乐2月了，还是这个速度

陈东平的回答：

速度可以，如果你每天都这样，坚持一年肯定会瘦，但是不能三天打鱼两天晒网，肯定有效果

张家铭的回答：

不能。这点运动量和速度根本无法减肥。走路永远都不能减肥，别妄想偷懒不运动还能减肥了。