龚晓思的回答：

活性肽粉吧，因为蛋白粉的分子量太大了，不容易被人体消化吸收。这个知识也是我给我爸妈买泰来康前仔细搜过的。开始我也纠结要不要买蛋白粉，因为都喝蛋白粉。但是我搜完之后发现其实不如买活性肽粉。活性肽粉人体消化吸收的更好。而且很营养，成分上也很多元化。我爸妈喝的就是凤凰衣的活性肽，是鸡蛋内膜的成分

zan的回答：

是的，这个我不仅是查过，而且自己有亲身体会。活性肽粉的分子量比蛋白粉的分子量小，更容易被人体消化吸收。我之前喝蛋白粉来着，喝完就觉得胃胀，可能真是消化不了。后来改喝泰来康了，早上一袋晚上一袋，喝了有两个多月了。之前每天到了下午都浑浑噩噩的，但是最近发现精神好很多，跟这个应该有关系，说明之前我的身体肯定出现亚健康了。