刘芷：失眠多梦，易醒有什么好的食疗方法？
2020/08/12 13:37:45
强者_含泪奔跑的回答：
运动
QQ2239873107的回答：
失眠多梦可食用大枣、蜂蜜、小米、核桃，效果不错
风调雨顺的回答：
临睡觉前喝杯温牛奶吧！
QQ1471353517的回答：
多用热水泡脚，稍放醋。多喝红枣百合小米粥
马玉的回答：
可以喝花椒水
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运动
失眠多梦可食用大枣、蜂蜜、小米、核桃，效果不错
临睡觉前喝杯温牛奶吧！
多用热水泡脚，稍放醋。多喝红枣百合小米粥
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