孙建红的回答：

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李浩轩的回答：

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嗨游网的回答：

上百度看看。

骑驴撞交警的回答：

现在25岁+就需要开始补充胶原蛋白了，你是适合开始喝的。 牛尔家娜露可的胶原蛋白日夜双效果味饮料，日饮早起空腹喝更好，如果觉得不舒服，饭后喝也可以（冰着喝最佳），夜饮睡觉前喝（冰着喝最佳）。 特别注意：胶原蛋白不能和热水一起喝，因为会产生反应，乳制品也不可以一起喝，胶原蛋白会和乳制品反应凝结在一起。