李璇的回答：

黑石榴更适合美白

一夜知秋的回答：

只是品牌不一样，其实里面主要成分都差不多，两者都可以。 红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。 红石榴，性温，味酸涩，归大肠经。可涩肠止泻，止血驱虫，治疗痢疾，肠风下血，崩漏，带下，害虫等。主鼻衄，中耳炎，创伤出血，月经不调，红崩白带，牙痛，吐血，久泻，久痢，便血，脱肛，滑精，崩漏，带下，虫积腹痛，疥癣等。