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李新功:睡觉可以减肥吗?

admin
2020/08/11 18:04:54

□。ssu.的回答:

睡觉减肥是具有一定的科学依据的,根据专家的分析,睡适量的觉是可以减肥的.但睡得太少不行,睡太多也不行.最好就是多于8个小时,少于10个小时. 不过这都是因人而异的.但是根据专家分析,睡觉多于10个小时的人,患帕金孙病的几率比睡觉少于10个小时的人多好多,所以,要提醒大家不要睡那么多觉喔!!

□。ssu.的回答:

睡觉减肥是具有一定的科学依据的,根据专家的分析,睡适量的觉是可以减肥的.但睡得太少不行,睡太多也不行.最好就是多于8个小时,少于10个小时. 不过这都是因人而异的.但是根据专家分析,睡觉多于10个小时的人,患帕金孙病的几率比睡觉少于10个小时的人多好多,所以,要提醒大家不要睡那么多觉喔!!

一叶尘埃う的回答:

你不吃东西总睡觉,你的生物钟会混乱的

夏栀﹏夏茉≦的回答:

那要看你是怎么睡的,不过大多数睡觉都是增肥的.

加零的回答:

可以