高迎春的回答：

你好，葛美养生粥做法： 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

纸醉金迷的回答：

养生粥的做法 材料 山药，大米，糯米，枸杞，小米 做法 1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。 2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠） 3、等差不多一小时的时候将山药倒入电饭煲继续直到完成，再将枸杞倒入粥里，稍等片刻，一锅美味的山药粥就好了！

曾婉婷的回答：

争议我是没时间熬这个粥，葛美养生粥，网上买了 百丿颐丿年丿葛丿根丿木丿瓜丿魔丿芋丿粉（去掉丿再找），喝了五瓶，减了十五斤，皮肤也光滑了