谭峻鹏的回答：

各人都有各人的方法！ 但赵雅芝的方法是: 1. 保持乐观的心态。2. 把老公当朋友。 3 有规律的作息时间。 4. 休息时不化妆， 只是护肤。 5. 有规律的有氧运动。 6. 认真干好自己的事。 7. 不发脾气， 随时调节心情。

第二人生、的回答：

你好！ 明星都是打一种针的，抗衰老的。。。。一直那种针要几千块，美容院有。 希望对你有所帮助，望采纳。

刘玉江的回答：

温红