晓白的回答：

用穴位就可扑灭耳朵里的杂音——耳鸣的家庭调治法

症状：耳鸣、舌红、眼充血。

方法：

1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。

2. 在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。

3. 把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～ 40 下。

4. 默念数字600.700，每天15 分钟。

中医认为，耳鸣和肝、胆、心、肾有关。人有12 条经脉直接上通于耳，包括胆经、胃经、小肠经、膀胱经等。耳朵是肾之窍，也就是说肾开窍于耳，心气直通于耳，胆经上通于耳，肝胆互为表里关系，所以肝胆的健康也影响耳朵。

如果脚的第四趾趾根处比较突出，这样的人容易耳鸣。脚底纹如果插入第三趾和第四趾趾缝了，这样的人听力不好。

耳鸣在临床上分为虚证和实证两类。有些朋友身体壮实、脾气暴躁、肝火较旺，这类耳鸣多伴有舌红、眼充血，多是因为生气发病，这就是实证。而有些中老年人因肾气虚而产生耳鸣现象，这就是虚证。

但是，如果您在手、足、耳上每天进行按压，大约10 天就有很大的好转。

在用足部反射疗法治疗耳鸣的过程中，具体做法如下：①点按脚的四、五趾之间，重点做肾、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道、大脑、前额、耳部及肝胆等反射区，特别是肾反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。

②点按手部手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。

③取耳部内耳穴点按，也可以加上贴豆治疗。

点按内耳穴就能让你耳根清净。

我有一个朋友，某次坐飞机出差到外地，当飞机升到一定高度时，他突然就耳鸣了，飞机落地后也没有恢复正常。从此以后，就不敢坐飞机了。很多天以后，症状还是没有消失，天天心烦意乱的。我用上面的方法给他做了一次，有所缓解，又连续做了两次，耳鸣症状基本消除。

如果您常常耳鸣，建议您还可以试试另一种强肾增智的好方法——鸣天鼓。

“鸣天鼓”是从古时候传下来的一种按摩保健法，做鸣天鼓时，双手将耳朵完全覆盖，它就不能收声了，不能靠空气来传了。声音就靠骨头传声为主，食指敲打枕骨，内骨传声，此时我们听到的“咚咚”声，就跟敲天鼓一样。这种补肾的方法，应该长期坚持练习。

具体做法是：把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部“玉枕”、“风池”、“脑户”等穴位，注意一定要以耳部所能承受的程度来决定敲击的强度，不可过强，敲20～ 40 下就行了。上面三个穴位是人体重要的保健穴位，经常性的轻轻敲打能防治头痛、头晕、脖子疼、眼睛红疼、流泪、鼻出血、耳聋、耳鸣、中风、口眼歪斜等。

根据中医子午流注原理，您最好选择在每天下午5 点到7 点肾气充

“鸣天鼓”是古老的强肾按摩法。

足时练习。在练习的过程中，可以结合象数疗法，默念600.700，会有事半功倍的效果。注意：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合用这种方法。

楼主，建议你先从外关穴与中渚穴开始按揉，如果这两个学位很疼的话，按揉一会儿就有效果。

雷增荣的回答：

 耳鸣影响患者的情绪，听力，睡眠和注意力，虽然目前尚未证实某种药物对耳鸣治疗有效。保持一个良好的精神状态，不要熬夜，睡眠充足，心情舒畅，尽量不要感冒，这些都可以抑制耳鸣的发生。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。用芝元牌清洱茶试试看，我的好友就是喝这个好的，网上对它的评价很高 长期耳鸣什么原因啊？ 耳鸣的原因非常多且复杂。资料显示耳鸣的患病率和严重度与听力减退程度有关，而耳鸣严重得令人烦恼，则可能与高频听力损失逐渐加重有关。耳呜与年龄及性别有一定关系。耳鸣在老年人群中发生更多，持续自发性耳鸣患病率在61-80岁年龄中约为15%。持续自发性耳鸣的总体患病率女性稍多。耳鸣患病率与职业有关，无特殊技能阶层的耳鸣较专业阶层多。过多的噪声是耳鸣患病率的一个主要因素。耳鸣的患病率还和心血管病史有关，脂质紊乱和高血压是持续性自发性耳呜的重要因素。另外高胆固醇和乳突炎、中耳和鼓窦感染同样的是耳呜发生的危险因素。 耳鸣怎么办，偏方有哪些？ 1.热盐枕耳 取大盐适量，炒热，装入布袋中，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可见效。 2.瓜子壳汤 用葵花子壳15克，放入锅中，加水1杯，煎服，日服2次，坚持数日，可见成效。 3.三七蒸酒酿 取三七花10克，酒酿50克。同装于碗中，隔水蒸熟。分1--2次连渣服，连服7天。 4.响铃猪耳朵 用响铃草30克，猪耳朵1对。加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分2次服。用治气虚耳鸣。 以上就是我搜集的一些治疗耳鸣的偏方，其实偏方也是因人而异的，并不是每个人都适用，建议你喝芝元牌清洱茶，用偏方不行的话，建议你可以试试看这个茶。芝元牌清洱茶是专门用于调理耳鸣，听力下降的天然茶饮 耳鸣注意什么？ 1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。 2、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中 药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。 3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药 治疗。 4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补 充雌激素，以缓解耳鸣症状。 5、减少噪声刺激。不要长期戴着耳机听音乐，尽量减少在嘈杂的娱乐场所内停留太长时间。 望采纳  

海之声西五路店的回答：

耳鸣还是平时多注意的，保持充足的睡眠

英雄泪的回答：

你好  

张天雄的回答：

      耳鸣是不建议吃药的，一般可以通过调整来缓解，而且有些耳鸣是可以慢慢恢复的。一些由于噪音或是坐火车而出现的耳鸣属短暂性耳鸣，如及时采取措施是可以消除的，平时注意远离噪音环境，少去嘈杂的地方。听音乐时适当使用外音，减少对耳朵的刺激，平时打电话也注意时间，每天最好保持在十分钟以内为佳，这些正确的用耳习惯对恢复会有一定的帮助的。

　　最后比较简单的方法就是喝 御侬的啨洱嗏 ，帮助改善耳鸣，恢复听力。