李海洋的回答：我皮肤也是这个样子…尤其冬天更干…我建议呢，洗澡时搓浴盐，洗后涂沐浴露…真正想改善就得多喝水，吃水果了…不要总吃刺激性食物…如辣子啊等等… 赵书录的回答：你皮肤粗到什么程度？脸部的皮肤光泽怎么样？要是不了解你的皮肤现状是不好告诉你注意那方面的。 李爱琴的回答：少吃糖、巧克力、薯片等食品。忌食有刺激性和致敏性的食品--如酒类、咖啡、浓茶、葱、蒜、辣椒及虾、蟹等~多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物。 吴鑫颖的回答：你可以在洗澡的是时候用去角质的(一周用一次）,洗完澡后记得全身都要用嫩肤露或是婴儿油。用几周就会有很明显的改善了 |
