左风的回答：蜂蜜柠檬水的成分主要是蜂蜜、柠檬，可能还会加白砂糖。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效；蜂蜜水主要成分是蜂蜜，不过现在的蜂蜜很多不是纯蜂蜜，加糖的较多，主要功效：美白养颜、改善睡眠、护肝、润肠通便、消炎止咳、缓解疲劳等。柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，但柠檬水果酸，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 怎扰！的回答：1、如果能够坚持喝的话，能够起到一定的减肥作用，还能美容养颜，延缓衰老，淡化细纹等等很多好处，具体可以参考“蜂蜜的作用” 2、蜂蜜在早晚空腹喝，而柠檬水可以作为日常的饮料来喝 3、柠檬水可以是鲜柠檬片冲水，也可以是那种晒干的来泡水 4、这两种都能起到减肥的作用，不过要坚持喝才行，个人绝对蜂蜜更好些，如果两者制作成“柠檬蜂蜜水”效果会更好 你说的那个柠檬水怎么做，其实很简单，如果是鲜柠檬就直接切片放到开水里面，剩下的，用保鲜膜包好，放冰箱保鲜，下次还可以用，如果是干柠檬片也是同样的道理 我空间里有柠檬蜂蜜水的做法，具体可以参考下，我家是养蜂的，也经常喝的，效果不错，楼主可以试试 |
