王子鹤的回答：一次吃一点就够了，千万不能吃多，否则会撑死的，压缩饼干吃完后喝点水，饱腹感很强烈，一包压缩饼干放在脸盆里加水可以泡出一大盆来，所以你看吧，压缩饼干就是这么多 明天（：的回答：什么饼干吃多都会发胖的，苏打饼也会，特别是曲奇，那热量，吃上五六块，你要比平时多运动一个多小时才消耗的完，但是要有选择性的吃就没问题了，选择消化饼或者谷类饼干，最终要的是不能贪多。 如果減肥你可以考慮吃蘇打餅干 不過有點干 吃的時候最好準備一杯牛奶或者水 澳斯丹的回答：就那么干吃，那东西可别多吃 余磊的回答：干吃，少吃一顿 |
