吴红的回答：你好，药膳食疗是根据个人的情况来决定的，没有标准的时间，如果身体没觉得有什么不舒服的1—2周吃一次就可以了。 张目分的回答：一周2到3次 过街老鼠的回答：建议你先将排骨给炖熟炖烂然后再加入山药,因为山药很容易熟的,时间一长就烂了. 山药要炖多久的时间呢?这要看你切的山药是多厚,一般说来如果是切片应该在十分钟内就够了.如果是切块约二十分钟足矣. 我不建议山药先蒸熟,因为那样山药的营养会流失的更多. 枸杞当归黄芪红枣都是燥热的补药材,调味的料该加葱、姜、盐、黄酒 山药炖排骨原料： 山药、排骨、枸杞当归黄芪红枣,葱、姜、盐、黄酒 做法： 1、山药,洗净，去皮切断，枸杞当归黄芪红枣,洗净 2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫 3、放姜片葱结，加黄酒，转小火 4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火 5、山药熟后加适量盐，即可 |
