付文化的回答：满十六周岁, 身体就已经算是成年人了,但是骨缝还未闭合,你自己注意点, 了解一下你这个粥是什么成分,都什么东西, 什么性质,等等,很多方面,关注祥康. 陈天正的回答：满十六周岁, 身体就已经算是成年人了,但是骨缝还未闭合,你自己注意点, 了解一下你这个粥是什么成分,都什么东西, 什么性质,等等,很多方面,关注祥康. 爬行者的回答：【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。 葛木美体粥的功效：魔芋有修身的功效，并且有极强的饱腹感，减少热量的摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。 |
