许良的回答：有内丹和外丹之分。内丹就是通过身体的实践，去超越现在的你。外丹就是借助外物炼成丹，服食金丹，超越自己。 水云间的回答：1.中国古代炼丹术名词。包括外丹和内丹两种。外丹是用丹砂(红色硫化汞)与铅、硫黄等原料烧炼而成的黄色药金(还丹)其成品叫金丹。道教认为服食以后可以使人成仙、长生不老。唐代以前金丹多指外丹。唐宋以后多指修炼内丹即把人体作炉鼎以体内的精、气作药物用神烧炼道教认为使精、气、神凝聚可结成圣胎即可脱胎换骨而成仙。 原为外丹术术语。指炼丹家选用某些矿物原料所炼制的丹药，又称“仙丹”，认为服后可以长生不死。内丹术借用金丹一词指内丹。 2.金丹诀 真意发真知，灵知也自应。三家合一家，倏尔身心定。 虚室却生光，静中又复阳。采来勤锻炼，化就紫金霜。 灵窍慧光生，性现尘情灭。朗朗夜明珠，无处不皎洁。 噪性化真性，人心变道心。若非神火锻，矿里怎分金？... |
