王志东的回答：怎么让头发变浓密 头发对于每个人来说都是很重要的，但是随着现代社会精神压力越来越大，头发也容易越掉越多。那么怎么样才能让头发变浓密？ 1、要让头发浓密，可以采用生姜疗法。用生姜洗头可以使头皮更健康。取一块生姜，将生姜切片，在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密，也可以在洗头的时候，放入少量姜汁，长期坚持使用很有效哦。 2、每天早上起床，用木梳多梳头发，按按摩，可以促进血液循环，促进头发的生长。 3、可在洗头发的时候在水中放入少量醋，能够使头发更柔顺，也可以健康头皮，促进生发。 4、将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。怎么让头发变浓密？ 5、啤酒有利于生发，可以在洗头的时候，先把头发洗干净，然后加一碗啤酒在头发上，一段时间后将头发洗净。 怎么能让头发变多 1、多吃蔬菜 如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。 2、用醋和橄榄油洗头 洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。 醋和橄榄油可以分开用。怎么能让头发变多？ 3、多吃有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 4、舒缓头皮按摩 双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的时候，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。 如此如此、的回答：专业顾问告诉您： 头发是形貌中相当重要的一部份，你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡，却不能否认它是身体健康的一个标志。所以，维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说，一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，当你发现头发开始掉落、枯干，就是身体出现了警讯，此时，该是检查身体、补充营养的时候了。一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素a如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素c的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。头发健康，你就健康。另外ｖip▼貴?賓 建议：要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发，使烦恼丝不再成为烦恼时，你会欣喜地发现，自己亦拥有了傲人的健康。 周涵的回答：很多老年人甚至中年人会出现掉头发的情况，严重的会对自己的身体和身心健康都造成影响，引起掉头发发的原因有很多，情绪、休息等等都会引辅花滇拘鄄饺殿邪东矛起。不久前有看到《老罗青丝》一文中有讲述到些养发知识，简述些来听下，合理的搭配自己的饮食，多吃含有维生素和蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果，多喝奶多吃鸡蛋。 生活习惯不对也会引发，当洗完头后，不要忙着梳头，要等头发干了之后再进行梳理，而且尽量不要烫发、染发，非常的伤害头发。平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。平时要多锻炼，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。同时要注意保证好的情绪，不要让自己太忧虑，要有一个好的心态。不要挑食，保证心情愉快。 陈力吧的回答：洗发不宜过于频繁。保持头发和头皮的清洁是必须的，但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏。每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质，让头发变得更加脆弱易断裂。每周洗头2到3次就可以了。 |
