肖烨：减肥方法？瘦腰

谢志成的回答：

【在谷歌搜【xin纤姿减肥网】】还是非常不错的，我买了一盒的，我减的不多，减了17斤，感觉还行， 而且吃了后没什么太不舒服的。但我比

陈守邦的回答：

【在谷歌搜【xin纤姿减肥网】】还是非常不错的，我买了一盒的，我减的不多，减了17斤，感觉还行， 而且吃了后没什么太不舒服的。但我比

●/倥絔↘◤的回答：

不管怎么样运动是最重要的，常常没事的时候做扭腰运动，坐着的时候可以用手拍打想瘦的地方，还可以查找一些减肥食谱吃吃，吃饭要细嚼慢咽哦！！尽量留个碗底

梦醒时分的回答：

快乐减肥 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增问点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经问工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增问你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的

吃减肥药要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品。我服用这个产品一个月减下去了22斤。 你可以看姐姐空间ó号928 573 871   她会帮助你的   我朋友就是在她的帮助下成功的

刘娴的回答：

我认为减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间３６９５ ２４８００的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。