刘志勇：白子菜怎么吃降血压

邹林的回答：

快速问医生 搜索疾病、药品 首页 >心理健康科 白子菜的功效和作用 　　白子菜是一种独特的药用人菜品，它于中药三七同属一个植物科目，也叫石三七或者白背三七，这种植物 多生长在阴湿的环境中，在人们的生活中有很大的利用价值，下面就小编把白子菜的功效与作用写出来，让大家也明白在生活中要怎么去利用白子菜。下面，大家一起来看看吧。 目录 1.白子菜的功效和作用 2.白子菜的形态 3.白子菜的栽培 4.白子菜怎么吃法 5.白子菜的基本内容 1白子菜的功效和作用 　　白子菜的功效和作用 　　白子菜的根部、茎部以及叶片都可以入药，最大的功效就是清热解毒，以及止血和凉血，另外对于外伤的炎症和肿痛也有一定的治疗功效，在生活中使用可以起到退烧、消炎和治疗烧伤等多种作用。 　　白子菜功效的具体介绍 　　1、白子菜可以治疗争性的结膜炎，使用方法就是把白子菜三十克，捣成碎末取其汁液，然后再加入十五克蜂蜜一起食用。 　　2、白子菜有治疗小儿高烧的作用，使用方法是把十五克的白子菜与三十克糖冬瓜片放在一起用水煎制，然后再让孩子食用下去，就能快速缓解高烧症状。 　　3、白子菜可以治疗心肺积热，大家只要取六十克的白子菜加入少量的盐用水一起煎制成药汁然后食用，就能起到消除积热的效果。 　　4、白子菜可以治疗外伤出血，使用方法简单，只要把新鲜的白子菜捣成碎末状，然后取一些直接涂抹在受伤的部位上，不需要太长时间流血症状不会停止，而且伤口也不会出现 红肿现象。

汤亚的回答：

明月草，又名白背菜、白子菜、鸡毛菜，中文名：富贵菜，泰国称尼基罗草，英文名为DAUN NGOKILO。国内外医学专家研究结果表明：明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可益寿延年。

孙晓婧的回答：

高血压首先要限制盐分的摄入，不能吃咸鱼咸肉等高盐食品。在饮食上，要多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜等，这些食物富含纤维素，可以更好地帮助控制血压。另外，有高血压的人要重视体重管理，因此要限制肥厚油腻的食物。

王梦实的回答：

可以降血糖，白子菜又名明月草，鸡毛菜，国内外医学专家研究结果表明：明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可益寿延年。 白子菜这种蔬菜主要吃的时候就是比较嫩的，叶子可以炒着吃，也可以做汤喝下去，炒着吃的时候我们可以先用热水，把它烧开。焯一下之后拌一下就味道，非常美了。它的叶子是单叶互生，肉质的。 一般是椭圆形或者卵形的，它的长度大约是10到12厘米左右，宽度大约是4到6厘米，左右，边缘有一些比较粗的锯齿，同时叶面是绿色的，叶背是浅绿色的，两边都有一些白色的比较软的一些细毛，他的头状花序是完全的画呈现的。同时成熟了之后变成了深褐色，冠毛白色，只开花并不结籽。 明月草是非常神奇的一种食物了，在明月草中是含有大量维生素B的，而且还可以帮助我们补充钾元素、藻胶素等营养素了，因此这样就可以帮助我们起到很不错的养生作用，特别是可以帮助我们降血压以及降血脂了哦，特别适合给三高人群去服用了，效果非常好哦。 扩展资料:明月草简介: 1.明月草（Gynura divaricata （L.） DC.[Gynura ovalis DC.]），又名白背菜、白子菜、鸡毛菜，中文名：富贵菜，泰国称尼基罗草，英文名为DAUN NGOKILO。清热解毒,止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。菊科菊三七属植物，以全草入药。 2.夏秋采集，洗净切片，鲜用或晒干。味甘、淡，寒。可用于清热解毒，舒筋接骨，凉血止血。用于支气管肺炎，小儿高热，目赤肿痛，风湿关节痛，崩漏；外用治跌打损伤，外伤出血，乳腺炎，疮疡疔肿，烧烫伤。 3.每100克食用部分含蛋白质1.67克、脂肪0.18克、总酸0.08克、粗纤维0.79克、干物质6.6克、还原糖0.35克、维生素C11.0毫克、氨基酸总量1.51克、铁0.9毫克、钙91.7毫克、锌0.22毫克。明月草味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。 4.明月草蛋花汤材料：明月草400克(超市或肉菜市场有售)、鸡蛋2个、生姜3片。烹制：明月草洗净，晾干水；鸡蛋去壳，拌打均匀。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和生姜3片，武火

半冷半酷半成熟的回答：

吃白菜是好，不过他不降压，用芹菜籽打粉吃。还可以用芹菜水吃。必须天天吃。每天坚持上外走。 再看看别人怎么说的。