寶赑尒婯婯的回答：生活对于每个人来说，的确很累，胡思乱想，但是不要自己把自己累死。 学会宽容，理解，永远抱着一颗平常心，看待身边的人、事情。 大大咧咧的人也累，小心翼翼的人更累。 再好的办法，如果自己不适合，学起来也不想，会更加的累。 我的建议： 多和年长的人在一起聊聊天，做一些比较成熟的活动，比如：下棋，打打门球等， 多做一些简单的业余活动，把心思用在工作中，努力的干活，平静的看待业余的事情， 你会感觉时间都不够用，哪有其它的心思想那些乱七八糟的琐事，哈哈哈，你会感觉 很快乐的，你可以试试。 简单地说：就是转移当前的心思，慢慢的会改变你的看法的。人吗，都是有烦恼的 只是有些人喜欢说出来，有些人却喜欢放在心底。 愿你，健康、快乐、幸福！ 加油！ 寶赑尒婯婯的回答：生活对于每个人来说，的确很累，胡思乱想，但是不要自己把自己累死。 学会宽容，理解，永远抱着一颗平常心，看待身边的人、事情。 大大咧咧的人也累，小心翼翼的人更累。 再好的办法，如果自己不适合，学起来也不想，会更加的累。 我的建议： 多和年长的人在一起聊聊天，做一些比较成熟的活动，比如：下棋，打打门球等， 多做一些简单的业余活动，把心思用在工作中，努力的干活，平静的看待业余的事情， 你会感觉时间都不够用，哪有其它的心思想那些乱七八糟的琐事，哈哈哈，你会感觉 很快乐的，你可以试试。 简单地说：就是转移当前的心思，慢慢的会改变你的看法的。人吗，都是有烦恼的 只是有些人喜欢说出来，有些人却喜欢放在心底。 愿你，健康、快乐、幸福！ 加油！ ★汽车电瓶经销★的回答：看起来你应该是个女的吧 这据话怎么说呢~~~ 一些事愈是在你最伤心悲壮的时候 你就应该更加坚强 因为你要知道你所面临的只是你一生中必然会遇到的 只是迟早事 哎~~~ 其实自己的悲伤心里 都是自己给你的 不是别人 就算是别人给的你 你就应该勇敢的面对这个 只要自己想…… 也就是朝向乐观的态度去遐想就足已了 没有谁会给你制造痛苦 只有自己不把这个琐碎的小事看的那么复杂化 就完全可以 让自己高兴起来 要是自己的心真的给伤了 那你就要勇敢的去对待这个 有的事情 是迟早会发生的 那只是早晚的了 所以…… 哎 说句实在的 谁还没有点过去呀 所谓~~~丑事人人有 不漏是高人 Hyanhin的回答：集中注意力 做你感兴趣的事情就可以克服了 叮当猫的回答：最重要的是你不要把自己老是心情郁闷归纳成一种心理疾病 这样反而容易造成一种消极的心理暗示 心情郁闷是一种很正常的情绪 就像开心 兴奋一样 如果在较长一段时间里有这样的情绪 简易你首先折哦按一下客观原因 比如说 最近是不是有什么事情特别不顺心啊 或者是不是因为脑子里老是有一些不好的想法或者在担心什么 又或者最近感觉比较空虚 之类的 然后再对症下药 找到原因后我可以再根据你的具体情况为你做一下帮助 呵呵 我是心理学的学生~ |
