苏霏的回答：1: 一般血管粗的爆发力好(这是天赋) 不幸运的是我是后天训练出来的. 2:参加田径基本功锻炼(这是技巧) 好幸运体育老师喜欢我(虽然我体育当时不好) 3:跳远专项训练,锻炼的最后3步起跳的节奏(这是熟能生巧) 幸运的是我有名师指导 4:100米专项训练,从起跑开始爆发到最后冲刺(这就是爆发力) 很幸运,我也是练短跑 通过一年的多练习.我一个平凡的男生.成为了,一个学校跳的最高的,市级比赛都拿跳远前3,一百米前3个的高手, 这是我努力的成果.我想你也行.只要你合理的锻炼. LXY的回答：至少180 直接跳上上铺啊 而且没准确测跳多高 如果背越跳跳估计更高 人家立定跳远就三米五啊 禽兽好么 李奕的回答：爆发力，熟能生巧，天赋，技巧 |
