曹祖民的回答：1 、调整备考心态 无论做任何事情，我们都要勇敢地去面对，积极、乐观的心态则是成功前提。考前的最后一周，要有保持备考的勇气与激情，激情就是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，需要兴奋、勇敢地参与到考试中去。 2、保持“手感”，每天作个规划，但不要钻研难题 考生前一天睡觉前，应对第二天的学习花15分钟时间做一个规划，规划要切实可行，不要贪大求全，以免完成不了挫伤信心。复习的内容宜集中在知识体系的梳理和回顾上，题目少做一些，尤其不要再去钻研难题，主要做一些中档题即可，目的是保持“手感”。另外，要多给自己一些积极的心理暗示，强化信心。 3、合理安排饮食 复习最后阶段饮食可多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。日常生活中补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以等。考前饮食要多喝水，多吃水果，少食多餐。考生应合理搭配食用，不要挑食，保证营养均衡。此外，考生不宜多食粘腻的食物。 4、科学的安排时间 临考前一周，大家可以按考试时间进行安排。早6点起床、运动、吃饭，8点钟准时开始复习，中途可安排20分钟的休息时间。注意把握每天9:00—11:30和15:00—17:00这两个时间段，因为这也是高考的时间段。最后，在每天紧张复习的同时，也要留出些许放松心情的时间。 王秉仁的回答：只要放松，自信，同时身体不出现什么问题，你一定能正常发挥，甚至超常发挥。 祝你考处好成绩！ 当初我高考前一星期基本就是放松自己的心情,不要想太多 何叶的回答：和平时一样就可以啦，保持原来的生活节奏,每天学习是必须的，以防手生,题不宜过难,影响自信心!不要认为一周提高不了多少成绩,咱的目的是正常发挥!我们高考那三天还是按学校的课程表来的，高考时很轻松! 小浩浩的回答：乘这段时间，好好提高英语能力，比如上托福，去英语角联系自己的口语能力。 或者去打工也可以，这样能锻炼自己社会实践能力！ 有空可以去爷爷奶奶外公外婆家，看看他们，因为高三学习，相信有很久都没有好好和他们坐在一起说说话了吧~ 平日里，约好友一起出去锻炼：游泳，打篮球.. 买一幅1500块的拼图，自己没事可以拼拼弄弄的，也是锻炼自己耐心的好方法哦！ 当然还有打工啊狂玩啊那类咯 |
