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紫涵:什么食物防辐射

2020-8-10 19:18| 发布者: admin| 查看: 96| 评论: 0

摘要: 窦逗的回答: 1、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射   中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能, ...

窦逗的回答:

1、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射   中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。   2、西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白   科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。   3、紫菜——抗辐射圣品   紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。   4、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏   辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。   5、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响   绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。   6、海带——具有抗辐射作用   最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。   7、大蒜——减少辐射损伤   大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。   8、绿豆——有助于排泄体内毒物   民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。   9、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射   黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

游兮的回答:

1、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射   中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。   2、西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白   科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。   3、紫菜——抗辐射圣品   紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。   4、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏   辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。   5、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响   绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。   6、海带——具有抗辐射作用   最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。   7、大蒜——减少辐射损伤   大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。   8、绿豆——有助于排泄体内毒物   民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。   9、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射   黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

lip的回答:

什么食物防辐射?

1.维生素c、维生素e含量高的食物
  如番石榴、猕猴桃、橙子、葡萄都是含维生素c高的物质。坚果类(如核桃、杏仁、腰果、花生)和大豆等富含维生素e的食物。  

2.含番茄红素的食物 比如说红色的植物,西红柿、西瓜、木瓜、新鲜的红辣椒等。
  3.含花青素的食物 含花青素比较高的紫黑色、紫蓝色的蔬果,茄子、葡萄、紫椰菜、蓝莓等。
  4.含叶黄素的食物 含有叶黄素比较多的食物有菠菜、芥菜、西兰花等。
 5.含茶多酚的食物 6.今微量元素硒的食物 如 大蒜 洋葱 芝麻等。

陈怀生的回答:

绿茶


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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