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陈建湘:瑜伽健身球教程

2020-8-10 18:37| 发布者: admin| 查看: 97| 评论: 0

摘要: 周全的回答: 你去买一本辅助瑜伽书 里面就有很多利用辅助工具来练习瑜伽的介绍 你的瑜伽球可以用来做后弯的动作,如: 骆驼式,轮式(弯腰的那个)等 在运动前,千万要把身体活动开,以免让你的身体受伤 对于瑜伽来 ...

周全的回答:

你去买一本辅助瑜伽书 里面就有很多利用辅助工具来练习瑜伽的介绍 你的瑜伽球可以用来做后弯的动作,如: 骆驼式,轮式(弯腰的那个)等 在运动前,千万要把身体活动开,以免让你的身体受伤 对于瑜伽来说,还要配合呼吸,呼吸是瑜伽的灵魂,呼吸不当同样会让你身体受伤! 祝:锻炼愉快!

祝梅的回答:

你去买一本辅助瑜伽书 里面就有很多利用辅助工具来练习瑜伽的介绍 你的瑜伽球可以用来做后弯的动作,如: 骆驼式,轮式(弯腰的那个)等 在运动前,千万要把身体活动开,以免让你的身体受伤 对于瑜伽来说,还要配合呼吸,呼吸是瑜伽的灵魂,呼吸不当同样会让你身体受伤! 祝:锻炼愉快!

陌上♀蝶儿飞的回答:

淘宝上有   <a href="https://wenwen.sogou.com/login/redirect?url=www.taobao.com" target="_blank">www.taobao.com</a>  你搜索 瑜伽健身球 就能找到  选一个信誉高点的和他交易


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