吕建波的回答：蓝莓胶囊主要成分是花青素。花青素有提高视力明目的功效，我也是那他在市场买菜时候一位北大的老师在买我也买了一盒蓝莓，不知道有没有作用，但挺好吃的，酸酸甜甜的 邓振东的回答：吃蓝莓确实能保护眼睛，内含花色素疳，能够促进视紫质的生成，推荐新西兰深蓝健康的蓝莓，纯天然产品，效果不错。 o]_[o的回答：楼主你好，蓝莓富含大量花青素，蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，这个紫色成分就是花青素。据科学家研究，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防近视及视网膜剥离，并可增进视力防止视力下降 盛夏时节，因为是蓝莓的产季，你可以从各大超市买些新鲜蓝莓吃的，当蓝莓过了产季之后，你可以买些蓝莓果干，蓝莓果粒果酱来吃的，不建议吃蓝莓胶囊，胶囊类感觉像是药物，是药三分毒，建议少吃。选择蓝莓一定要选择大品牌的有机蓝莓，推荐沃林蓝莓，希望对你有帮助！ |
