魏臻的回答：不要用那个 ,我以前用过一种电视购物里推荐的<闻闻瘦> , 只要一闻就不想吃饭了,还会燃烧脂肪什么的.还分好多种香味 , 都是骗人的 ,我也没有不想吃 ,也没有瘦 . 反而闻后更恶心 - - 不要相信那些网上和电视上推荐的瘦身药和各类减肥产品 ,都是骗人的, LZ .想真正的减肥成功且不反弹,不痛苦 .. 最好的方法就是练喻珈 . 我就是这样减肥的. 这绝不是从百度或者其他网址复制来的话 . 是经过本人亲身试验过的 . 我体重130斤 .练了一个月 ,就瘦了15斤 .而且皮肤和身体状况也明显的感到变的越来越好 不需要每天都练 ,我是每周1,3,5,7去练 .每天90分钟 .既可以减肥瘦身,又可以修身养性,而且对皮肤也很好喔 练愈加可以让你的身材变的更加修长有型. 减肥关键在于自己是否能坚持下来 .这是一个漫长的过程 . 减得越快,反弹也就越严重,这句话我是有所体会了. 以前我上学时每天晚上不吃饭 ,而且还运动⒈个小时 .减是减了 ,也挺明显 ,可是一停下运动.马上就反弹. 而且比以前更胖 .愁死我了 . 然后我又继续控制饮食 ,不敢吃这不敢吃那的 .痛苦死了 . 最后不但把胃弄坏了 ,肥也没减成功 . 所以说 控制饮食 和 运动减肥 这两种方法只能维持短时间的减肥效果 . 狠好的例子 ,看看那些退役的运动员就知道了 .多好的例子阿 . 所以我强烈推荐LZ去练愈加 ,真的狠好狠好 .. 真心推荐,并不是为了积分. 因为咱深刻的知道胖人的苦恼 ,容易得病,行动不便,被人嘲笑,最痛苦的是衣服都买不到,穿不到漂亮的衣衣. 咱不多说了 .希望楼主去咨询一下关于愈加的益处就知道了 . 祝愿LZ减肥成功!! 加油! |
