或许有很多人渐渐注意到，现在的青少年虽然营养等各方面条件比过去不知道好了多少，但是相应的体育锻炼却没有跟上，于是入眼所见的很多青少年尽管有着高高的个头，却有着诸如驼背、肥胖等的现象，这些对于他们的健康很不好，可是用什么办法能有效遏制呢？ 或许有很多人渐渐注意到，现在的青少年虽然营养等各方面条件比过去不知道好了多少，但是相应的体育锻炼却没有跟上，于是入眼所见的很多青少年尽管有着高高的个头，却有着诸如驼背、肥胖等的现象，这些对于他们的健康很不好，可是用什么办法能有效遏制呢？ 
其中一个“妙方”就是武术！习练武术的过程，不仅能改善其不良生活习惯，更能在他们成长的路上保驾护航，培养出来一个个身、心健康的阳光少年，从而杜绝很大一部分的阻碍其成长的“顽疾”。 
俗话说良药苦口利于病，武术之于他们同样如此！但既然是“良药”，肯定有“苦口”之说，而习练武术的苦则体现在各个方面：严苛规律的作息制度，身体俱疲的训练任务等等，甚至还有竞争激烈的各种小组比赛、拳脚相向“真刀真枪”的实战对抗，这些或许都会让曾经的他们为之抵触，但坚持下来一段时间后，他们一定会发现自己的体质有了提高！ 
或许他们在习武之前有各种不良的习惯诸如熬夜上网、弯腰驼背、做事情专注度不够等等，可是仅仅是一段时间的武术训练之后，当你再次观察他们时，那些因为熬夜而明显黑出来的眼圈逐渐淡化，身姿开始愈发挺拔，双目炯炯有神，与之前相比完全是两个精神状态！ 
其实，武术之于青少年的妙用不仅仅体现在外在的改善，其内里的提高才是这剂“良药”发挥最大效果的地方，习练武术的同时，其内在的良好品行更是得以被重新塑造！变得坚强，不再畏惧吃苦；变得勇敢，不再胆怯陌生；变得果断，不再犹豫不决；变得开朗，变的阳光…… 
习练武术，并坚持下去，在各个方面都能给青少年们带来极大的提高，祝这些功夫少年健康成长，早日成才。 |
