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糖尿病的日常保健

2020-7-18 16:37| 发布者: admin| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 任大夫2009的回答 一、膳食疗法1、 碳水化合物 占总热量55-60%,提倡用粗制米、面和一定的杂粮,忌用甜食、糖蜜及其制品。2、 蛋白质和脂肪比例 蛋白质约占总热量的15-20%(其中1/3来自动物蛋白质),脂肪约占总热量 ...

任大夫2009的回答

一、膳食疗法
1、 碳水化合物 占总热量55-60%,提倡用粗制米、面和一定的杂粮,忌用甜食、糖蜜及其制品。
2、 蛋白质和脂肪比例 蛋白质约占总热量的15-20%(其中1/3来自动物蛋白质),脂肪约占总热量<25%(其中,饱和脂肪:多价不饱和脂肪:单价不饱和脂肪为1:1:1),胆固醇每日摄入量<300mg
3、 每日膳食计划 按上述方法确定每日饮食总热量和碳水化合物、蛋白质、脂肪的组成后,将热量换成食物重量,根据生习惯、病情制订食谱。可按照每日三餐分配为1/5,2/5,2/5或者1/3,1/3,1/3;也可按四餐分为1/7,2/7,2/7,2/7进行分配。
4、 平衡饮食 提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果,限制饮酒,每日食盐摄入量<10克,伴有高血压<6克。
二、 运动治疗
1、 适于病情稳定,无任何并发症和合并症者
①散步、太极拳、上下楼梯,骑自行车或轻度家务劳动等
②运动时间30-60分钟,分2次,早晚餐后20-30分钟左右进行。
2、病情不稳定,血糖控制不理想或有并发症或合并症,不宜采用运动治疗,但可以在室内,庭院等近距离慢步。

匿名用户的回答

林*20多年前一次体检查出了糖尿病,后开始口服二甲双胍等药物,病情还算平稳。可近年来开始出现胸部隐痛 、心慌气短的症状,医生说是糖尿病心血管并发症先兆 ,四处打听药物 ,可吃了好几种药效果一直不好 。直到2005年12月林教授开始服用“ 深海胰岛复活组合” 服用30天后血糖就正常了.服 完 5 个 疗 程 ,胸部隐痛 、心慌气短等症状全部消失。后经 过3个疗程的巩固治疗后停药,现在林教授停药已有2 年多血 ,尿糖始终正常 ,没有出现并发症的症状 ,20多年的糖尿病奇迹般痊愈了。45

匿名用户的回答

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我的糖尿病好了
我叫赵月白,家住内蒙呼市东瓦窑新一区26号。曾患糖尿病、失眠多梦、头痛头闷、全身软瘫无力、而且身上总感觉象小虫乱窜一样难受,体重快速下降,心脏供血不足、颈椎疼、手关节疼、腿疼、眼花看东西模糊、记忆力减退、肩周乏困、气短咳嗽、肠胃不适,每天入厕多次已有14年之久。常期的用药使我体态臃肿,人变得又老又丑,无奈之际得知“深海胰岛复活组合”可治愈疑难杂症,于是开始服用,效果非常明显的是睡眠好了,而且入厕次数越来越少,颈椎和咳嗽在调理初期反复多次由疼痛到缓解,在此期间还有嘴苦、嘴臭、打饱咯、从下排气等现象;通过服用“深海胰岛复活组合”调理,现在身体特好,吃饭香、睡眠好、精神饱满、心情愉快!更让我惊喜的是以前的花眼现在竟然能做针线活了!感觉自己年轻了二十岁!身材面色恢复正常,大家都说我变美了,全身疾病一扫而光,我真诚的感谢“深海胰岛复活组合”给了我第二次生命。
现在我全家都用“深海胰岛复活组合”,我老伴以前一天抽④盒烟,而且脾气大,用药一段时间后,烟也戒掉了,脾气也好了,现在感觉家庭生活特别幸福、温馨、快乐!
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