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心理抑郁怎么办

2020-7-17 18:26| 发布者: admin| 查看: 23| 评论: 0

摘要: 匿名用户的回答: 心理如果有些抑郁,首先需要看医生,看心理医生或是心理机构都行,如果抑郁了,多交流或锻炼身体,看心理学书籍,建议你预约中欧国际心理咨询,在国内比较专业的心理机构。 匿名用户的回答: 不要 ...

匿名用户的回答:

心理如果有些抑郁,首先需要看医生,看心理医生或是心理机构都行,如果抑郁了,多交流或锻炼身体,看心理学书籍,建议你‎预‎约‎中‎欧‎国‎际‎心‎理‎咨‎询,在国内‎比‎较‎专‎业‎的心理机构。

匿名用户的回答:

不要轻易的的把自己归到心里抑郁里面去,你这只是一时的情绪不佳罢了,跟抑郁症是两码事,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。即使

a116633的回答:

如果真的心理病

鱼与熊掌不笨的回答:

抑郁是一种很悲观的心理情绪,有些人的性格气质偏向于多愁善感,很容易感伤周围的一些事物。最好不要整日封闭在房间里,可以经常去户外吸收新鲜的空气,与快乐的朋友们一起聊天,让自己更加开心,同时也要好好的工作,专注做事。抑郁比较严重,可以去找找心理医生,好好的说说自己心理想要说的话,医生会主动的帮助你调节自己的心理疾病。经常转移注意力,给自己一个良好的心态。平和的心态,就是说话时不会随意发怒,更不会因为一件小事情而烦恼,给自己的稳定的心态,不因为外界的事情所受到干扰,走自己的路,让别人去说吧,要学会向自己挑战,不在乎他人看法。正确认识抑郁心理问题,不可给自己太大的负担。


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