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面试的时候紧张怎么办?

2020-7-17 18:26| 发布者: admin| 查看: 30| 评论: 0

摘要: 狂人横刀向天笑的回答: 面试紧张怎么办?必须要从自我调节做起:、要做好充分的准备工作,预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心;2、反复告诫自己, ...

狂人横刀向天笑的回答:

面试紧张怎么办?必须要从自我调节做起:
、要做好充分的准备工作,预计到自己临场可能很紧张,应事先举办模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心;
2、反复告诫自己,不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松,也有可能出差错,甚至可能不如你,同等条件下,谁克服了紧张,大方、镇定、从容地回答每个提问,谁就会取得胜利;
3、不要急着回答问题,主考官问完问题后,求职者可以考虑三五秒钟后再作回答,在回答面试题时,需要清晰表述自己的看法和情况,否则你一旦意识到自己语无伦次,会更紧张,结果导致面试难以取得应用的效果,所以切记,面试从头至尾声,讲话不急不慢,逻辑严密,条理清楚,让人信服。
希望以上的面试心理学能够帮助你克服紧张的情绪,读懂考官心理特征,做到“明明白白他的心”,就能变被动为主动。

home我的家乡啊的回答:

你通常会在怎样的情况下会出现紧张呢,而当紧张情绪的出现时我们又应该要如何正确的面对呢?有什么方法可以让这样一种心理情绪得到改善呢?如我们在面试的时候会感到异常的紧张,在发表会上进行发言的时候也会异常的紧张,如我们在被提问时要在会中发表自己的看法时也会异常的紧张,而面对这么一些情况下紧张情绪要如何克服呢?

其实,不妨试试心理学中缓解紧张情绪的方法:

1、与身体的感觉联系起来:你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量,你感到自己已经更为放松。

2、想像紧张感正在消失:用一些时间想像自己正在远离紧张情境,直到你在内心看到它离自己已相当遥远。

3、对自己传递积极的讯息:和微笑一起,你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语,例如,“这种情境不过是提醒我,我有能力将紧张转化为能量”。

4、微笑:当你特别紧张时,不妨面带微笑。研究证明,当人们微笑时,内脑接收的讯息通常是积极的,并且能使身体处于放松和满足状态;当人们处在焦虑和恐惧中时,微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我

段战宇的回答:

建议:让自己冷静下来。让自己的心情和身体,保持一个放松的状态。
在等待的过程中还可以和别人交流交流,来放松自己。
也可以让自己紧张的心情转移一下别的事情上边儿去。这样也会让你的紧张的放松下来。
这样对你面试成功有近了一步。

RMBgogogookoy的回答:

首先一定要做好充分的准备工作,一些自己的简历介绍,如何表达自己,你可以在家演练几遍,这样可以在正在面临面试的时候游刃有余,消除紧张,更有自信。

2/5
要熟悉你面试的公司,想要面试的职位,了解职位的一些专业知识,只有充分了解这些才能预测面试官给你的一些问题,从而不会导致你面试时什么都答不上来,然后开始紧张。

3/5
把自己打扮的精神一点,这样可以从外在给自己增加信心,同时一身正装还能给面试官一个良好的第一形象,在这一点已经给自己加分了。

4/5
心理暗示,要对自己说,没什么大不了的,自己走过了那么多考试,这只是一次面试而已,相信自己,我行,我可以。再不行大不了不成换一个。失败是成功之母。就当是自己磨炼。

5/5
除了心理,还有生理上,如果发现自己紧张,就不要久坐在面试门口外,多起来活动活动,多做几个深呼吸,看看窗外,让自己平静一下。多给自己加油。

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雷人

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