减脂叶可以减肥吗

2020-7-17 18:08| 发布者: admin| 查看: 14| 评论: 0

摘要: ruibrave的回答：减脂叶功效排除肠胃炎不洁物质及多余脂肪。可净化肠胃，清血脂，排除毒素，助消化，排除废水、废脂、治疗便秘；舒缓头痛，祛痰，解宿醉，消除莫名紧张，抗过敏，恢复肠胃功能，解除疲劳。冲泡方法 ...

ruibrave的回答：

减脂叶功效
排除肠胃炎不洁物质及多余脂肪。可净化肠胃，清血脂，排除毒素，助消化，排除废水、废脂、治疗便秘；舒缓头痛，祛痰，解宿醉，消除莫名紧张，抗过敏，恢复肠胃功能，解除疲劳。
冲泡方法
取1～2茶匙减脂叶，加入250毫升热开水，加盖冲泡3～5分钟，滤出茶汤，依个人喜好酌加蜂蜜或冰糖。亦可配合其他花草茶或茶叶饮用。在饭后饮用可帮助消化、健胃、清肠。
宜忌有通经作用，孕妇不宜。

匿名用户的回答：

没听过你说的减脂叶，估计又是那些误导人的减肥方法！如果能坚持下来还是饮食配合运动效果最好而且也是最健康的减肥方法。像我平时没有准备饮食的时间，饮食全靠amywishS速效代餐的，运动就是下班后夜跑半小时左右，目前减的很快，偶尔忍不住迟钝大餐也没反弹。

清清833xIr的回答：

简单得很，教你一个方法，你每天就按你的时间去健身房运动，反正每个星期最好运动6个小时左右就可用，最主要的是饮食方面。我给你一个食谱，减脂得，对身体没危害。这是我以前的教练告诉我们的方法，我就用的这个方法，效果很好得 1 低碳水化合物低脂高蛋白新鲜蔬菜（少油，你可以放在水里面涮涮） 2.5升的水。睡眠8个小时 7：30纯燕麦片100克，水果一个，低脂牛奶一杯或无糖豆浆一杯 10：00酸奶一杯，苹果一个 12；15鱼肉180G青菜200G米饭50G 15；00酸奶一杯，水果一个 19：00脱皮鸡胸肉180G，青菜200G 22:00脱脂牛奶或豆浆或酸奶一杯少油，少淀粉，少糖.这三样是大忌。减肥期间多吃必胖。瘦了之后就可以每个星期保持运动三个小时，饮食适当的控制。每餐吃7分饱，可以多吃几餐，就不会反弹了。也不必像减肥期间那么严格了。一个月可以瘦7斤，没得问题。这在安全范围之内，如果一个月瘦太多，对身体不好，还容易反弹得，减肥是个缓慢的过程，别心急，祝你成功.